MOVE
SPIRA Barre
Tono, resistencia y control
Barre combina la precisión del ballet con la inteligencia del Pilates. Es una clase dinámica, elegante y exigente, pensada para tonificar, estilizar y mejorar la estabilidad sin perder la calidad del movimiento.
Trabajamos resistencia, alineación y control en secuencias fluidas. El resultado es un cuerpo más tonificado, una postura más presente y una sensación de ligereza y fuerza al mismo tiempo.
Para quién
Quienes quieren tono, resistencia y una práctica más dinámica, sin el impacto ni el ruido de un gimnasio.
También forma parte del método
Reformer · Torre · Mat
SPIRA Pilates
La base del Método SPIRA. Un trabajo preciso y progresivo para desarrollar fuerza, control, movilidad y una mejor calidad de movimiento.
Fuerza consciente
SPIRA Sculpt
Entrenamiento de fuerza con técnica, control y precisión para desarrollar un cuerpo fuerte y funcional, sin perder la calidad del movimiento.
Respirar · Liberar · Reconectar
SPIRA Reset
Una práctica de movimiento, respiración y regulación corporal para liberar tensión, recuperar movilidad y volver al cuerpo.