Detrás de SPIRA
El estudio
Un espacio donde el Pilates es la base de un método que te ayuda a moverte mejor, sentirte mejor y disfrutar de un bienestar más completo.
Moverse mejor puede cambiar la forma en la que vivimos nuestro cuerpo.
Después de más de quince años enseñando Pilates, entendí que el movimiento va mucho más allá del ejercicio. Cada cuerpo es diferente. Cada persona aprende a su ritmo. Y acompañar ese proceso requiere escuchar, observar y enseñar con método.
Mi camino me llevó a ampliar esa mirada a través de la Terapia Corporal Integrativa y la Gestalt, comprendiendo que la fuerza, la respiración, el movimiento y la forma en que habitamos nuestro cuerpo están profundamente relacionadas.
Así nació SPIRA. Un estudio boutique donde el Pilates es la puerta principal, y la profundidad corporal el diferencial.
Mi forma de enseñar
Calidad, no más por hacer.
Creo en un movimiento de calidad. Por eso cada clase está diseñada para que aprendas a comprender tu cuerpo, desarrollar una mejor técnica y avanzar con seguridad, atención y confianza.
Porque cuando el movimiento tiene sentido, sus beneficios permanecen mucho más allá de la clase.
Formación
- Profesora de Pilates desde 2009. Pilates Method Alliance.
- Formación en Pilates Mat y Reformer.
- Terapeuta Corporal Integrativa (TCI Barcelona).
- Terapeuta Gestalt.
El espacio
Un refugio para volver al cuerpo
Luz natural. Calma. Movimiento. Un entorno sereno que invita a disfrutar de la práctica sin prisas. Porque la experiencia empieza mucho antes de la primera respiración… y continúa cuando vuelves a salir.
En SPIRA no solo enseñamos a mover el cuerpo. Acompañamos a las personas a conocerlo, habitarlo y cuidarlo mejor.
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